患有癫痫病的病人可以健身不

　　患有癫痫病的病人可以健身不？因为经常会发作的这个原因，癫痫病人每次不自控的发作后，所造成的的危害不用说也明白是很大的了，且还会引起自己的身体上的创伤。在生活中，也的确是有这很多的因素，它们都有可能会引发癫痫病的发作的，因此癫痫病人在生活中有很多的禁忌条令要去记住与遵守，但是又有谁不希望自己能够像一个普通人一样正常生活呢，比如去做一些自己喜欢的运动，但癫痫病的病人想去运动的这个想法实不实际，那么我们下面就患有癫痫病的病人可以健身不这个问题请癫痫病医生来做一个专业并且详细的解答吧。

　　医生一般会这样说的，癫痫病人弱势去做一些适当的运动的话，对癫痫的恢复是非常有益处的，其中适合癫痫病人的活动方式有：

　　1、第一种适合病人去健身的方式就是去慢跑，先不要不求速度，保持自己的呼吸均匀，如果身体发热了，这个时候就可以停下来了，跑动过程中要做到全身放松。慢跑对身体有益，也对癫痫病人很适合，运动量不大，也不会诱发癫痫病的发作，不过这个运动贵在坚持，只要一直锻炼下去，病人随着体能增强了，可以逐渐加量。

　　2、第二种，就比较温和了，即病人是可以去散步的，在时间方面是可以自己选择，但最好是固定的时间去，比如说，病人可以在晚饭后或者在紧张劳动结束后，这样一番散步下来，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。

　　3、第三种，针对于老年癫痫病人最为合适。打太极拳对病人来说非常值得采取，我们知道太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。老年癫痫病人可以采取这种有效的健身方式。

　　此外，癫痫病人还可以进行跳绳、羽毛球、网球、乒乓球等有氧运动。等癫痫患者病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等激烈对抗的竞技项目。癫痫患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人，不宜远距离的旅游。

　　患有癫痫病的病人可以健身不？以上便是患有癫痫病的病人可以健身不的相应解答了，上面所说的运动都是那种适合癫痫病人做的了，但实际上还得根据癫痫病人个人的身体情况、以及具体的病情而定的，健身是一件好事情，但是癫痫病人身体和病情特殊，不能喝常人等同对待，这一点不管是医生还是病人自身都要清楚。